Zu viel Sitzen schadet der Gesundheit. Mitunter schmerzt der Rücken, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich und in der Hüfte sind die Folge von überwiegend sitzend ausgeführten Tätigkeiten und Bildschirmarbeit. Körperlich arbeitende Menschen sind oftmals einseitig belastet, was dem Körper dauerhaft auch nicht guttut. Stress und eine hohe Arbeitsbelastung sind ebenfalls dauerhaft der Gesundheit nicht zuträglich. Dass sich im Berufsleben all das nicht immer vermeiden lässt, wissen wir natürlich auch.
Erfreulicherweise sind wir den negativen Begleiterscheinungen des modernen Arbeitens jedoch nicht tatenlos ausgeliefert. Mit Business Yoga schaffen wir einen wohltuenden, gesundheitsfördernden Ausgleich!
Durch ProAgeYoga®, das insbesondere die körperlichen Aspekte des Älterwerdens berücksichtigt, unterstütze ich Unternehmen und deren Mitarbeiter*innen, ihren Arbeitsalltag gesünder zu gestalten und damit die Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu erhöhen.
Schon eine 45-minütige „Auszeit“ mit Yoga- und Atemübungen verhilft uns zu mehr geistiger Klarheit und körperlicher Entspannung. Wir steigern die Konzentrationsfähigkeit und bekommen mehr Energie!
ProAgeYoga®
ist PRÄVENTION
Die ProAgeYoga® Praxis schenkt uns klare Strukturen für die körperliche Ebene. So beugen wir Schmerzen und Einschränkungen gezielt vor, bleiben kraftvoll, geschmeidig und gesund und lernen, unser Älterwerden zu lieben.
ProAgeYoga®
ist REAKTION
Und wenn das Älterwerden körperlich schon spürbar ist und eventuell Themen wie Arthrose, Steifheit, frozen Shoulder, Gelenkschmerzen usw. bekannt sind: Als ProAgeYoga®-Expertin erarbeite ich mit Ihnen eine ganz neue Art der Yogapraxis, sodass Sie trotzdem sicher, frei und entspannt üben können.
Lassen Sie uns gerne über Ihre Anforderungen sprechen und ein für Ihr Unternehmen passendes Format finden!
